¡Despídete del 2024 con gratitud y da la bienvenida a un 2025 lleno de intención, conexión y autoconocimiento desde tu ser más auténtico!
Llegamos al final de otro año, un momento perfecto para pausar, reflexionar y reconectar con aquello que realmente importa. Pero en lugar de quedarte atrapada en las listas de logros o pendientes, ¿qué tal si eliges despedir este ciclo con gratitud?
No importa cómo haya sido tu 2024: cada alegría, reto y enseñanza ha sido parte de tu camino.
Hoy te invito a cerrar este capítulo con intención y abrirte al próximo desde la presencia plena en tu cuerpo y tus emociones.
El poder transformador de la gratitud
La gratitud no es solo un ejercicio de cortesía; es una herramienta poderosa para transformar tu vibración interna. Como explica el Dr. David Hawkins en su libro Dejar Ir, emociones como la gratitud nos elevan hacia frecuencias más altas, ayudándonos a dejar atrás el peso de las emociones densas como el miedo o la culpa.
Cerrar el año desde este lugar puede ser un regalo profundo para ti misma, un acto de amor y reconciliación con lo que has vivido.
Un ejercicio poderoso: La carta de cierre consciente
Te propongo un ejercicio que, aunque sencillo, puede sorprenderte por su impacto: una carta de cierre consciente. Busca un lugar tranquilo, toma papel y boli, y sigue estos pasos:
- Divide la hoja en dos columnas:
En la primera, escribe: “Gracias 2024 por…” y deja que fluyan todos los momentos, grandes y pequeños, por los que sientes gratitud. Incluye también los desafíos, reconociendo cómo te han transformado.
En la segunda, escribe: “Me libero de…”. Este es tu espacio para soltar lo que ya no necesitas llevar contigo al nuevo año: culpas, miedos, expectativas. - Lee en voz alta frente a un espejo lo que escribiste:
Hazlo desde el corazón, sintiendo cómo cada palabra te conecta con la gratitud y la liberación. - Cierra con una afirmación de intención:
“Estoy lista para recibir el 2025 con amor, presencia y autenticidad”. (Crea tu propia afirmación)
Puedes guardar esta carta como recordatorio o quemarla en un ritual simbólico, según lo que resuene contigo.
Haz del 2025 el año de tu reconexión
Si este ejercicio te han movido, imagina lo que puedes lograr al profundizar en la conexión con tu cuerpo y tus emociones.
Por eso quiero invitarte a mi workshop “De regreso al cuerpo, el mejor salto cuántico para el autoconocimiento y amor propio”.
Este espacio está diseñado para que aprendas a escuchar las señales de tu cuerpo, entiendas el lenguaje de tus síntomas y construyas una relación más amorosa contigo misma.
¡No esperes más para regalarte este camino de transformación!
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Reserva tu plaza y dar el primer paso hacia un año lleno de crecimiento y bienestar.
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Quiero regalarte una meditación guiada de energía cuántica como agradecimiento por estar aquí y como un adelanto del taller “De regreso al cuerpo, el mejor salto cuántico para el autoconocimiento y amor propio.”
El final de un año es también un nuevo comienzo.
Abre los brazos a lo que viene con gratitud y la firme intención de cuidarte y elegirte.
Porque sentir es parte del viaje, y este 2025 puede ser el año en que vuelvas a ti misma como nunca antes.
Con infinita gratitud
Feliz cierre 2024 y feliz nuevo año 2025
Helena 🧡