CURSO DE MEDITACIÓN GRUPAL ON LINE 

EL CAMINO AL CORAZÓN: DEL MIEDO AL AMOR

TRANSFORMA TU VIDA INICIANDO UN CAMINO DE AUTOCONOCIMIENTO.
APRENDIENDO A MEDITAR EN TU DÍA A DÍA CON ESTE CURSO DE DESARROLLO PERSONAL Y ESPIRITUAL.

¿Te imaginas tener confianza en ti misma?

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QUÉ ES

Es una invitación a recorrer el camino hacia ti misma, a tu interior durante. El Autoconocimiento es la clave del Despertar de Consciencia y la puerta hacia el Corazón. Es una llamada a mirarte de manera autentica, sin velos y encontrar las respuestas que sueles buscar fuera.

DESCRIPCIÓN

¿En qué consiste el Programa grupal?

  • Con “El Camino al Corazón: Del Miedo al Amor” aprenderás la base teórica y práctica para entrenar tu mente del miedo al amor, tanto en la meditación como en tu vida diaria.
  • Te introducirás en las meditaciones guiadas y de silencio para mejorar tu foco en el momento presente “aquí y ahora”.
  • También recorrerás los 9 chakras (centros energéticos) vinculados a la causa-raíz de tu Árbol Transgeneracional y tu origen estelar.
  • Es un proceso para ponerte en PAZ con tu historia de vida desde una profundidad a la que el sistema de pensamientos (Ego) no te puede llevar.
  • La duración del curso te concederá el tiempo y espacio para auto-descubrirte de manera genuina y fortalecer tu interior.
ACONSEJABLE PARA

Este curso es recomendable para ti si:

  • Necesitas salir de la confusión y recuperar tu vitalidad.
  • Deseas vivir la vida con más plenitud y conocerte mejor.
  • Deseas ser capaz de disfrutar del “aquí y ahora”.
  • Deseas iniciarte o profundizar en la meditación y adquirir el hábito en tu día a día.
  • Necesitas aprender a poner una sana distancia emocional con lo que sucede a tu alrededor y las personas.
  • Deseas interactuar con dulzura y compasión desde tu esencia.
  • Sientes estancamiento en tu desarrollo personal y espiritual.
  • Deseas iniciar un trabajo interno que te ayude a enraizarte y ser manifestación de la energía creativa.
EN QUÉ PUEDE AYUDARTE

¿Qué beneficios te puede aportar “El Camino Al Corazón: Del Miedo al Amor”?

  • Iniciarte o profundizar en la Meditación y Atención Plena “Aquí y Ahora”.
  • Desarrollar Consciencia Corporal y Respiración Consciente.
  • Liberar el miedo y la ansiedad.
  • Equilibrar tus polaridades femenina y masculina.
  • Armonizar y Fortalecer tu energía creativa a través de los 9 Chakras.
  • Observar tu relación con el silencio y la escucha amorosa.
  • Descubrir la energía de las emociones como potenciales de un nuevo lenguaje de comunicación interna.
CONTENIDO

¿Qué incluye el Curso?

  • 9 sesiones grupales en directo on line.
  • 27 horas con contenido.
  • Una 1 sesión de 3 horas al mes.
  • 1 Módulo con cada lección por mes.
  • Grabación de la sesión en audio para tu trabajo personal.
  • Audios con las meditaciones guiadas.
  • Comunidad privada por Telegram con material complementario.
  • Desafíos semanales fuera de tu zona de confort.
  • Autoevaluación para saber cuánto estás progresando.
  • 2 tutorías privadas con Helena Ortiz de 15´, al iniciar y finalizar el taller.

Este Curso es complementario a cualquier terapia, pues trata directamente con tu cuerpo físico, mental, emocional y espiritual. Ideal para iniciarte o profundizar en la meditación y en el desarrollo de tus centros energéticos (chakras).

En el curso se requiere un compromiso de participación en directo y con cámara encendida. No incluye certificado.

Me inicié con la Meditación Trascendental (MT), técnica que dio a conocer Maharishi Mahesh Yogi y posteriormente me forme como Especialista Universitario en Desarrollo Personal, Educación Consciente y Mindfulness (Atención Plena), en la Universidad de Almería.

Estas técnicas de meditación son aplicables por todo tipo de personas, sin importar sus creencias.

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