CURSO DE MEDITACIÓN GRUPAL ON LINE

EL CAMINO AL CORAZÓN: DEL MIEDO AL AMOR

TRANSFORMA TU VIDA INICIANDO UN CAMINO DE AUTOCONOCIMIENTO.
APRENDIENDO A MEDITAR EN TU DÍA A DÍA CON ESTE CURSO DE DESARROLLO PERSONAL Y ESPIRITUAL.

¿Te imaginas tener confianza en ti misma?

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QUÉ ES

Es una invitación a recorrer el camino hacia ti misma, a tu interior durante. El Autoconocimiento es la clave del Despertar de Consciencia y la puerta hacia el Corazón. Es una llamada a mirarte de manera autentica, sin velos y encontrar las respuestas que sueles buscar fuera.

DESCRIPCIÓN

¿En qué consiste el Programa grupal?

Con “El Camino al Corazón: Del Miedo al Amor” aprenderás la base teórica y práctica para entrenar tu mente del miedo al amor, tanto en la meditación como en tu vida diaria.
Te introducirás en las meditaciones guiadas y de silencio para mejorar tu foco en el momento presente “aquí y ahora”.
También recorrerás los 9 chakras (centros energéticos) vinculados a la causa-raíz de tu Árbol Transgeneracional y tu origen estelar.
Es un proceso para ponerte en PAZ con tu historia de vida desde una profundidad a la que el sistema de pensamientos (Ego) no te puede llevar.
La duración del curso te concederá el tiempo y espacio para auto-descubrirte de manera genuina y fortalecer tu interior.

ACONSEJABLE PARA

Este curso es recomendable para ti si:

Necesitas salir de la confusión y recuperar tu vitalidad.
Deseas vivir la vida con más plenitud y conocerte mejor.
Deseas ser capaz de disfrutar del “aquí y ahora”.
Deseas iniciarte o profundizar en la meditación y adquirir el hábito en tu día a día.
Necesitas aprender a poner una sana distancia emocional con lo que sucede a tu alrededor y las personas.
Deseas interactuar con dulzura y compasión desde tu esencia.
Sientes estancamiento en tu desarrollo personal y espiritual.
Deseas iniciar un trabajo interno que te ayude a enraizarte y ser manifestación de la energía creativa.

EN QUÉ PUEDE AYUDARTE

¿Qué beneficios te puede aportar “El Camino Al Corazón: Del Miedo al Amor”?

Iniciarte o profundizar en la Meditación y Atención Plena “Aquí y Ahora”.
Desarrollar Consciencia Corporal y Respiración Consciente.
Liberar el miedo y la ansiedad.
Equilibrar tus polaridades femenina y masculina.
Armonizar y Fortalecer tu energía creativa a través de los 9 Chakras.
Observar tu relación con el silencio y la escucha amorosa.
Descubrir la energía de las emociones como potenciales de un nuevo lenguaje de comunicación interna.

CONTENIDO

¿Qué incluye el Curso?

9 sesiones grupales en directo on line.
27 horas con contenido.
Una 1 sesión de 3 horas al mes.
1 Módulo con cada lección por mes.
Grabación de la sesión en audio para tu trabajo personal.
Audios con las meditaciones guiadas.
Comunidad privada por Telegram con material complementario.
Desafíos semanales fuera de tu zona de confort.
Autoevaluación para saber cuánto estás progresando.
2 tutorías privadas con Helena Ortiz de 15´, al iniciar y finalizar el taller.

Este Curso es complementario a cualquier terapia, pues trata directamente con tu cuerpo físico, mental, emocional y espiritual. Ideal para iniciarte o profundizar en la meditación y en el desarrollo de tus centros energéticos (chakras).

En el curso se requiere un compromiso de participación en directo y con cámara encendida. No incluye certificado.

Me inicié con la Meditación Trascendental (MT), técnica que dio a conocer Maharishi Mahesh Yogi y posteriormente me forme como Especialista Universitario en Desarrollo Personal, Educación Consciente y Mindfulness (Atención Plena), en la Universidad de Almería.

Estas técnicas de meditación son aplicables por todo tipo de personas, sin importar sus creencias.