DE LOS OBSTÁCULOS AL AMOR PROPIO

DE LOS OBSTÁCULOS AL AMOR PROPIO

Muchas de nosotras hemos vivido con esa sensación de no ser suficientes. Es un peso invisible, pero constante, que nos lleva a desvalorizar nuestras experiencias ya ignorar nuestros logros. Nos exigimos tanto que olvidamos mirar con amor todo lo que hemos superado.
El problema es que esta desvalorización se convierte en un hábito. Y cuando no reconocemos lo que valemos, es fácil caer en el agotamiento, la frustración, y la idea equivocada de que nunca será suficiente.
Sin embargo, hay algo que quiero recordarte: tu historia importa, y cada obstáculo que has superado es un recurso poderoso.
3 claves para transformar los obstáculos en regalos

CIERRA EL 2024 CON GRATITUD Y ABRE EL 2025 CON INTENCIÓN

Descubre cómo despedir el 2024 desde la gratitud y la presencia, transformando tus emociones en un impulso positivo para el 2025. Aprende un ejercicio práctico de cierre consciente y conecta con tu cuerpo y tus intenciones para el nuevo año. ¡Haz de este inicio un camino hacia el autoconocimiento y el amor propio!

TODO ESTÁ A TU ALCANCE

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«Todo está a nuestro alcance para vivir en equilibrio y felicidad» Te has dado cuenta cómo te sientes en estos días?Hay muchas cosas pasando dentro y fuera de ti verdad?Parece que nuestras emociones se han ido de paseo a un parque de atracciones y tienen un bono especial para la montaña rusa.Te pasa que estás tranquila[…]

DESDE DÓNDE OBSERVAS?

Desde dónde Observas? Desde mi experiencia personal, el «Yo Observador» es un recurso innato que debe estar instaurado y activo 24/7. Lo observado es la expresión de mi creación mental. Un cliente me contaba hace unos días: «Créeme que todos los días estoy poniendo conciencia, observando, permitiendo que los demás también decidan y tomen acciones, cortando[…]

MASTERCLASS: Vivir LibreMENTE, Gestión Emocional y Auto-Conocimiento

[separator type=»short» size=»big» icon=»heart»]   MASTERCLASS Vivir LibreMENTE Gestión Emocional y Auto-conocimiento by Helena Ortiz Bernal   Una Masterclass para conocer los recursos que tenemos y cambiar los patrones y/o conductas que nos atrasan en nuestra evolución para vivir libremente.                           Un viaje necesario a través de nuestra gestión emocional y auto-conocimiento, cuando estamos decididos a[…]

VISIÓN EMOCIONAL DEL CÁNCER DE MAMA

   [separator type=»short» size=»big» icon=»heart»]   VISIÓN EMOCIONAL DEL CÁNCER DE MAMA   Sabemos bien que los senos son el símbolo que representa la feminidad y la maternidad. Pero a nivel emocional también representa la responsabilidad en la familia. La función materna está basada en alimentar, proteger y educar al niño en el nido real[…]

OSTARA: DIOSA DE LA PRIMAVERA

 [separator type=»short» size=»big» icon=»heart»] Ostara: diosa germánica de la primavera La festividad de Ostara, «Ostern» es para mi unos de los recuerdos más entrañables de mi infancia en Alemania. Llegaba la primavera, la nieve comenzaba a derretirse y entre la hierba mis padres escondían huevos y conejos de chocolate que mi hermana y yo teníamos[…]

MEDITACIÓN: DEL CUERPO (EMOCIÓN) A LA CONSCIENCIA (SENTIR)

[responsive_video link=»https://www.youtube.com/watch?v=OmiD279F4rk&t=16s»] [separator type=»short» size=»big» icon=»heart»]   DEL CUERPO (EMOCIÓN) A LA CONSCIENCIA (SENTIR) La emoción la produce un pensamiento, una creencia y se manifiesta en nuestra biología. Transmitimos nuestros pensamientos y sentimientos a todas nuestras células. Todos los síntomas que sentimos tienen un sentido biológico, un ¿para qué?, el síntoma siempre tiene una coherencia[…]

SI NO ES AHORA, CUÁNDO?

[separator type=»short» size=»big» icon=»heart»] Si no es ahora, cuándo? La belleza, el poder, la inspiración, la resolución de conflictos, etc… sólo está en el presente, en el ahora. La vida, con lo que tienes ahora, no te está molestando si no te sientes feliz, sino ayudando. Te pide que atiendas aquello que te causa dolor[…]

CONSULTAS Y SESIONES PRESENCIAL Y ON LINE

   [separator type=»short» size=»big» icon=»heart»] TE ACOMPAÑO PARA SACAR EL POTENCIAL QUE HAY EN TI!  Desafíate a conseguir mayores metas y logros, liberándote de falsas creencias, auto-sabotajes, patrones mentales repetitivos, etc… Piénsalo, no necesitas tener un problema grave para beneficiarte de un proceso o consulta para encontrar la causa de aquello que se encuentra a[…]